Naše webová stránka používá tzv. cokies pro účely její další optimalizace a aby pro Vás její použivání bylo co nejpříjemnější. Pokud budete nadále používat naše stránky, předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.

hlavniFoto
JÍDELNÍČEK
STRAVOVACÍ PLÁN

Stravovací plán na míru je sestaven tak, aby vyhovoval preferencím a možnostem každého jednotlivého klienta a obsahuje pestrý výběr jídel. Součástí může být i suplementační plán.

TRÉNINKOVÝ PLÁN
SÍLA / HYPERTROFIE

Tréninkový program je navržen tak, aby maximálně efektivně vedl ke klientovu cíli. V programu jsou detailně rozepsané podrobně konkétní cviky, počty, opakování, vhodné délky pauz mezi sériemi, zátěž a další důležité prvky.

PROGRESS
PRAVIDELNÉ KONTROLY

Během spolupráce provádím s klientem týdenní kontroly, během kterých vyhodnocujeme stravovací či tréninkový program, aby bylo dosaženo maximálních výsledků.

trener

NĚCO MÁLO O MNĚ

Moje jméno je Jaroslav Pecka. Už před mnoha lety jsem pochopil, že mojí největší vášní v životě bude fitness. Jsem certifikovaný trenér fitness a za dobu mojí činnosti mi rukami prošlo již přes tisíc klientů.
Svou práci opírám o aktuální vědecká fakta, která doplňuji svými osobními zkušenostmi s klienty. Právě kombinace vědeckých poznatků osobních zkušeností vytváří takzvaný „Evidence Based“ přístup. Tedy přístup založený na důkazech, který je mi nejbližší a o kterém jsem skálopevně přesvědčený, že nejlépe vede k dosažení kvalitních výsledků.

  • x Svou práci dělám s láskou
  • x Certifikovaný trenér
  • x Osobními zkušenosti
  • x Individuální přístup

#TeamJPCZE

Klient
Klient
Klient
Klient
Klient
Klient
Klient
Klient
Klient